Selasa, 19 Oktober 2010

7 MANFAAT MENANGIS YANG MUNGKIN ANDA BELUM TAHU

Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.

Minggu, 10 Oktober 2010

Cara mendaftarkan blog

Cara Mendaftarkan Blogger di Google Search Engine

Setelah blog selesai, coba masukkan judul blog kamu pada search engine google. Apa yang terjadi? Kemungkinan besar google belum bisa membacanya. Hal ini dikarenakan blog tersebut masih berpredikat sebagai "new custumer", sehingga masih belum cukup syarat untuk terindeks di mesin pencari google. Terkecuali kamu telah melakukan beberapa optimasi dalam blog, namun upaya itu pun tidak jarang memerlukan waktu yang panjang dan proses yang berliku. Optimasi blog yang diulas kali ini pun tidak menjamin bahwa blog kamu akan cepat terindeks, tapi usaha ini perlu dilakukan dalam upaya memperkenalkan blog kamu kepada search engine google.

Tanpa panjang lebar, mari bersama-sama kita buka simpul ikatannya satu demi satu "bagaimana cara mendaftar blogger di google" :
  • Klik di sini untuk memulai pendaftaran. Halaman browsing kamu akan ditampilkan seperti di bawah ini

Search Engine
  • Pada "URL", masukkan alamat lengkap blog kamu (ex : http://namablogkamu.blogspot.com).
  • Tambahkan komentar atau kata kunci yang mendeskripsikan mengenai blog kamu dalam kotak isi-an "Komentar". Kalimat atau kata kunci yang kamu masukkan dalam "Komentar" tidak akan mempengaruhi cara pengindeksan oleh google.
  • Selanjutnya masukkan huruf yang tampil dalam kotak di atas tombol "Tambahkan URL"
  • Terakhir klik "Tambahkan URL".

Tunggu loading ke halaman verifikasi yang menyatakan blog kamu telah dimasukkan dalam database google dan bersabar untuk penayangannya di search engine google.

Selamat mencoba... senyum

Translate

Free Hit Counter

Ada kesalahan di dalam gadget ini